2人の大切な時間・Sex Timeは、関係性の満足度に大きく影響します。
長く一緒にいると色々なことが変化するのは自然なこと。
この記事では、お互いを尊重しながら、充実した関係を築くための実践的なヒントをご紹介します。
絆を深める習慣
コミュニケーションを大切に
お互いの欲求や好みは常に変化します。
新しいことが気になった時は、オープンに相手に伝え、話し合ってみましょう。
例えば、今まで試したことがない体位を試してみようなど、
恥ずかしいけれど、勇気を出して伝えてみましょう。
もちろん、提案に違和感がある場合は、迷わず「NO」を言えることが大事です。
断られたら、無理強いせず、また時を見て話し合いましょう。
Sexの後、お互いに感じたことをフランクに話すことも大切です。
どこが気持ちよかったか、何が好きだったかをお互いに知ることは、
次の楽しみと期待につながりますよね❤️
身体的・精神的健康を感じる
良いsexはお互いの健康を高めてくれます。
欲求を抑え込まずにストレスを溜めることがなくなります。
睡眠の質も良くはるはず。
ジムに行かなくても、適度な運動ができるので、
体重管理にも良い結果が！
感情の安定
日常的なスキンシップは幸せホルモンのオキシトシンの分泌を促します。
一緒に住んでいてもいなくても、次のデートについて考えるのは、
ワクワクします。
お互いに感謝を口に出して、しっかり伝えるようにしましょう。
言わなくても伝わると思いがちですが、実はほとんど伝わっていないことが
多いものです。
マンネリしない工夫
いつも同じことをしていると、飽きてしまうもの。
お互いに楽しめる範囲で、新しいことを試すのをお勧めします。
ここで、この内容についての相談相手がぐっと少なくなってきます。
2人で、探し出せるならOK!
友人と性について深い話ができるのであればOK!
行き詰まったら、相談お待ちしています^^
お互いの違いを理解する
違いを知って、解決策を考えるために
・性欲のリズムの違い
・お互いの感じ方
・オーガズムまでの時間差
を照れずに伝え合い
できそうなところからトライしてみましょう！
まとめ
関係をよくしようと思って、すぐに改善できる場合と、時間がかかる場合があります。
短い時間で完璧を求めず、のんびり修復していきましょう^^
人と人との関係は常に変化するもの。
都度修正していくと良いですね。
一番大事なことは、相手の希望をよく聞いて
お互いを尊重することなんです。
相手の希望ばかりを通すのではなく、
お互いに、ということがポイントです。
