楽しいsexは健康にもとても良いってご存知ですか？
今回は、セックスを楽しみ、そして健康になるという、なんだか得したようなお話をさせてもらいます^^
健康のキープに役立つセックス
人間が健全に生きるためには３つの欲を満たす必要があると言います。
１・食欲
２・睡眠欲
３・性欲
１も２も足りないと病気になりますよね。
実は、３の性欲も、ちゃんと満たさないと病気になってしまうんです。
そして、満たされたsexが心と体にもたらしてくれることは、こんなにたくさんあります！
・外見を若々しく保つこと
・免疫力の向上
・しっかりオーガズムを感じると幸せホルモンのオキシトシンが出る
・フェロモン増加で魅力的になる
・ストレスを軽減する
・心臓病の予防
・脳機能を向上させる
・睡眠の質を良くする
・全身運動
驚くほどの効果が期待できそうですね。
セックスで得られるオーガズム
日本の夫婦で、年齢が上がっても楽しくsexを楽しみ続けている夫婦の割合は、残念ながらとても少ないという調査があります。
その中でも、ちゃんとオーガズムを女性に与えているカップルはもっと少ないとも。
オーガズムは、マスターベーションでも得ることができるのですが、愛する相手とのセックスで得られるオーガズムとは、全く質が違います。
安心で幸せな愛に包まれた身体に生まれるオーガズムは、まさに至福の体験です。
せっかく身体の感覚を楽しむことができるので、できるだけたくさん楽しみたいものですね^^
セックスを楽しむためには
お金でsexを買う場合でも、相手には心があります。相手は、体だけの存在ではないはずです。
簡単なオーガズムを得るためには、心がないsexもアリかと思います。
でも、本当に素敵なセックスで、完全なオーガズムをを得るためには、愛する相手とセックスをする必要があります。
完全なオーガズムを得るためにできることをいくつかお伝えしておきましょう。
・パートナーとの心の距離を縮める：感謝を伝えたり、ボディタッチをしたりする
・セックスを話題にする。日本では、まだまだ恥ずかしい話題と考える人が多いのですが、とても大切なことです。相手のこだわりをできるだけ受け入れてあげるようにしてみましょう。
・相手の良いところを褒めて、もっと素敵になってもらう。
意外に簡単なことで、オーガズムを得ることができるのですね。
これなら、今日からでもできそうです。
一つ、女性には少しハードルが高いかもしれませんが、海外では常識な楽しみ方をお伝えしましょう。
・ロマンチックなストーリー性のあるポルノを見る
・セックストイ（大人のおもちゃ）を使ってみると、より楽しめます（海外では女性もMyおもちゃをいくつも持っています^^）
まとめ
仲の良い友人ともあまり話題にすることがない性の話。
パートナーとの間では、しっかり共有して、もっと楽しめるようにしていきたいですね。
相手との良好な関係を継続することに加えて、いつまでも若々しく健康を維持することもできるのですから、どんどん楽しんでいきましょうね。
